Целлюлит - проблема многих женщин! Целлюлит впервые назван дефектом внешности лишь в 1973 году и с тех пор целлюлит «кормит» косметологов.
Целлюлит – это многофакторное заболевание, суть которого заключается в воспалении подкожно-жировой клетчатки, ведущие к нарушению микроциркуляции крови и лимфатического оттока.
Целлюлит еще называют ‘эффектом апельсиновой корки’. Он начинает развиваться еще в подростковом возрасте, в возрасте 20-35 лет его имеют уже 75% женщин, а после 35 лет - более 90%, при этом у половины из них целлюлит достигает стадии серьезной эстетической проблемы. Причем целлюлит может быть у всех женщин - у полных и худых, спортивных и не спортивных. Главное, чтобы косметический дефект не перерос в медицинскую проблему.
Виды целлюлита:
стадия "мягкого отека"
стадия "плотного отека"
стадия "апельсиновой корки"
стадия "целлюлитных бугров"
Вспомним строение кожи. Кожа - верхний слой эпидермис, основной слой - дерма и подкожно-жировая клетчатка (гиподерма). Дерма состоит из сетчатого слоя, сетчатый слой образован волокнами: коллагеном, эластином. Эта сеточка заполнена гиалуроновой кислотой, как водяной матрас. Если гиалуроновой кислоты много, то наш матрасик плотный, если мало, то он начинает провисать и на коже образуются морщинки. Этот сетчатый слой продолжается и в гиподерме, но уже заполнен не гелем из гиалуроновой кислоты и клеточными элементами, а дольками из жировых клеток. Образуется как бы прошитый жировой матрас, который предохраняет тело от ушибов, холода, высыхания и т.д. Жир в гиподерме есть всегда, даже при крайнем истощении организма.
Важно, что ячейки сетчатой ткани в гиподерме у женщин имеют вертикальную ориентацию. Количество жировых клеток у человека практически не меняется в течении жизни, меняется только количество жира в клетке - адипоциты!
Причем размер адипоцита может увеличиться в 27 раз! По мере накопления жира адипоциты все более плотно прилегают друг к другу в ячейках сетчатой ткани, образуют комки. Более того, они напирают на стенки ячеек - коллагеновые тяжи, в результате чего ячейки в буквальном смысле распирает не только в стороны, но и в верх. В результате поверхность кожи становится бугристой.
На последних стадиях целлюлит превращается в медицинскую проблему. Почему? Жировой слой, как и вся дерма, пронизан кровеносными и лимфатическими капиллярами, которые обеспечивают обмен веществ в коже. Причем у каждой жировой клетки есть друг-капилляр. Именно через него жировая клетка либо получает жир, либо отдает его. Если адипоциты переполняют и распирают ячейки сетчатой ткани, то это соответственно ведет к ущемлению кровеносных и лимфатических сосудов. В результате нарушается обмен жира между клеткой и кровью, адипоцит уже не в состоянии поделиться своими запасами и душит сам себя. Причем душит не только собственным объемом, но и тем, что нарушается газообмен. В условиях гипоксии коллаген и эластин теряют эластичность и образуются более грубые перегородки. Они разрываются, возникает воспаление. Зажимаются так же нервные окончания. Это вызывает боль и еще большее нарушение кровообращения.
👉Результат - застой, отек, накопление продуктов обмена, воспаление, развитие рубцовой ткани, которая еще больше деформирует кожу и усугубляет все застойные процессы. Это уже серьезная липодистрофия, которая требует специального лечения. На финальной стадии рубцовая ткань спаивается с кожей, кожа становиться холодной , иногда синюшной, очень болезненной, развиваются сильные отеки и венозный застой.
Факторы риска развития целлюлита У одних женщин он проявляется в легкой форме, а у других в более выраженной. От чего это зависит?
генетическая предрасположенность
нарушение периферического кровообращения
различные гормональные нарушения или просто изменения гормонального фона (беременность, половое созревание, климакс)
нарушение питания
малоподвижный образ жизни
курение
стресс
частое изменение веса(похудел-поправился)
Почему повезло мужчинам? У женщин жировые дольки расположены вертикально, и когда они переполняются, образуются складочки. А у мужчин жировые дольки расположены под углом и когда они переполняются, они просто меняют угол наклона, а складки практически не образуются. Не зря целлюлит считается вторичным половым признаком.
Можно ли избавиться от целлюлита? Навсегда избавиться от целлюлита не возможно, но можно сделать его менее заметным. Что для этого надо: на рынке пока нет косметических средств, способных проникнуть в самую глубину гиподермы. В этой связи уясним себе, что никакое косметическое средство не может быть эффективным в борьбе с целлюлитом, а только комплексные меры по восстановлению здоровья (нормализация функций печени, гормонального фона, восстановление кровообращения и т.д.), улучшение питания с точки зрения его качества и разнообразия. Кстати, токсины имеют способность откладываться в жировой клетчатке, именно поэтому при целлюлите так эффективны программы очищения, детоксикации.
Какие БАДы рекомендуются при целлюлите? При целлюлите часто рекомендуют обертывание с водорослями Фукус. Водоросли Фукус стимулируют бета-рецепторы адипоцитов, которые запускают процессы расщепления жира. Так же морские водоросли поддерживают функцию щитовидной железы, а это обмен веществ.
А также все, что необходимо для синтеза эластичных волокон и сохранения/снижения веса и конечно же умеренная физическая нагрузка!
Физическая нагрузка при целлюлите должна быть больше "марафонской", а не "спринтерской", не увлекаться силовыми нагрузками. Например, Солстик Слим разводится на 0,5-1,5 литра если сладко, а вообще им можно посыпать и творог, и коктейль с молоком или йогурт. Кому надо, на нем худеют, он хорошо сжигает жиры, если Вы употребляете его после физической нагрузки или ходьбы, двигаетесь и пьете. В составе есть экстракт дамианы. Этот продукт используется для повышения либидо, что в свою очередь приводит к нормализации веса