Частые простуды, повышенная утомляемость, потеря аппетита, нарушения сна - все это говорит о том, что ребенку не хватает витаминов и микроэлементов. Как узнать, каких именно? Давайте разберемся!
⠀
Дефицит ВИТАМИНА С
- кровоточивость десен
- бледность кожи
- быстрое образование синяков
- снижение иммунитета
- повышенная утомляемость, слабость
Дефицит ВИТАМИНА D
- нарушения сна
- повышенная потливость
- замедленное развитие зубов
- слабость и боли в мышцах
- частые заболевания верхних дыхательных путей (ринит, синусит, тонзиллит, ангина, ларингит, фарингит)
Дефицит ВИТАМИНА А
- сухость и шелушения кожи
- снижение сумеречного зрения
- частые конъюктивиты
Дефицит КАЛЬЦИЯ
- повышенная нервная возбудимость
- нарушение формирования костей
- судороги, мышечные подергивания
- кариес, пародонтит зубов
- ломкость ногтей
Дефицит МАГНИЯ
- проблемы с концентрацией внимания
- повышенная раздражительность
- нарушения сна
- мышечные спазмы
- ухудшение работы сердца: нарушение ритма, пролапсы
Дефицит ЙОДА
- слабость, вялость
- задержка роста
- трудности в обучении
- задержка умственного развития
- избыточная масса тела
- сухость кожи
- выпадение волос
Дефицит ЖЕЛЕЗА
- нарушения сна
- снижение аппетита
- задержка роста
- медленный набор веса
- задержка развития (ребенок поздно пошел, поздно заговорил)
- снижение концентрации внимания
- трудности в учебе
Дефицит ЦИНКА
- дерматиты
- снижение аппетита
- замедление роста
- повышенная утомляемость
- снижение иммунитета
При появлении перечисленных симптомов необходимо обеспечить ребенку здоровое сбалансированное питание и дополнительную нутрицевтическую поддержку:
- программа для детей Здоровый ребёнок "
- программа для взрослых:" Здоровье круглый год"