Витамин Е называют витамином красоты и молодости. Он относится к группе жирорастворимых витаминов. Но это не одно, а целых 8 различных веществ: 4 токоферола и 4 токотриенола. Каждое из них ― жирорастворимый антиоксидант.
Открыли витамин Е в 1922 году. Ученые Эванс и Бишоп исследовали причины бесплодия у животных. Они обнаружили связь бесплодия с рационом питания: в пище подопытных отсутствовало некое вещество, которое ученые и назвали витамином Е. При дефиците этого витамина в рационе лабораторных крыс, у самцов возникало снижение функция яичек, а у самок погибал плод. Нарушения исчезали, если в рацион крыс вводили масло, зерна овса и пшеницы, богатых витамином Е. Вещество, обладающее свойствами витамина Е, удалось выделить из масла проросшей пшеницы только в 1936 году. Его назвали «токоферол» от греческого "tos" - "деторождение”, "phero" - "рожать" и "ol" - химическое обозначение спирта, ведь по химическому строению токоферол это спирт.
Суточная норма витамина E: для взрослых средняя суточная доза составляет 200 мг. Витамин Е в дозе 100 мг можно назначать детям с 12 лет.
Где содержится витамин Е?
Витамина Е много в продуктах питания, но все же мы редко восполняем дневную норму только из пищи. Это вызвано тем, что диета современного человека состоит в основном из обработанных продуктов.
⠀
Хотите получать достаточно витамина Е? Ешьте больше шпината, спаржы, оливок, брокколи, капусты, помидоров и авокадо. Любая зелень содержит много витамина Е. Его также много в орехах, семенах, жирной рыбе, креветках и сардинах.
Витамин Е в продуктах NSP⠀
Витамин Е в наших БАД изготовлен из высококачественного, экологически чистого сырья и представляет собой d-альфа-токоферол. Витамин Е необходим для нормального усвоения жиров в пищеварительном тракте. Он предотвращает окисление липопротеидов низкой плотности, включая холестерин. Это качество витамина Е очень важно для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы.
Он снижает уровень инсулина и триглицеридов, задерживая тем самым развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Он также препятствует образованию сгустков крови и растворяет их, предотвращая, таким образом сердечные приступы и развитие атеросклероза. Витамин Е регулирует репродуктивную функцию и сексуальную активность, облегчает тяжесть климактерических симптомов. Кроме того витамин Е участвует в пополнении запасов витамина А и железа в организме. Ученые считают, что из пищи невозможно получить достаточное количество витамин Е. Поэтому его необходимо вводить в организм в составе витаминных продуктов. Большинство препаратов с витамином Е на рынке являются искусственными химическими соединениями (dl-tocopherol). В предлагаемом продукте витамин Е изготовлен из высококачественного, экологически чистого растительного сырья и представляет собой смесь токоферолов, аналогичную по составу витамину Е, содержащемуся в пищевых продуктах (D-alpha-tocopherol, D-beta, D-gamma.
Витамин Е для спортсменов
Иногда люди сталкиваются с невозможностью ходить на тренировки продолжительное время (сессия в университете, длительная командировка на работе, затянувшийся отпуск или болезнь и т.п.). Если пропустить недельку-другую, то это будет даже полезно - мышцы и ЦНС получат полное восстановление. Ну а если пропустить месяц-другой, то ситуация выглядит менее перспективной. Гипертрофированные во время регулярных тренировок мышечные волокна могут уменьшиться из-за отсутствия необходимости организма их «обслуживать». Чем больше масса, тем больше шансов потерять значительную ее часть. Кроме того, чем труднее наращиваются мышцы, тем легче (быстрее) они уменьшаются при воздействии факторов, способствующих этому (в частности длительное отсутствие силовых нагрузок).
Как же не потерять мышцы? Один из способов решения сданной проблемы может быть потребление витамина Е. Американские ученые в результате экспериментов выяснили, что витамин Е помогает укреплять мембраны клеток мышц и не пропускать сквозь эти мембраны вещества, атрофирующие мышечные клетки. Было также установлено, что витамин Е поддерживает фосфолипиды, которые являются одними из основных компонентов собственно мембраны. Необходимость витамина Е актуальна не только в период отсутствия тренировок, но и в период их наличия. Так, при дефиците этого витамина снижается количество миозина, гликогена, калия, магния, фосфора и креатина в мышцах. В таких условиях атлет испытывает гипотонию и слабость в мышцах.
Ищите Витамин Е в кремах для лица⠀
Среди полезных свойств витамина ярко выделяется защита кожи. Серьезные косметические бренды давно взяли витамин E на вооружение и добавляют его в кремы для лица. Как и мы в наши кремы Bremani Care. Витамин не только является стимулятором работы женской половой системы, но и подстегивает выработку «женского гормона» эстрогена, что происходит благодаря токоферолу. В результате выработки гормона женская кожа подтягивается и разглаживается, что и необходимо для антивозрастных кремов.
Внимание! Витамин Е необходим не только для людей репродуктивного возраста!
Прямо на ладошке смешиваем гель Вич Вера NSP и 1-2 капли (кому как нравится) нашего
витамина Е. Наносим на лицо перед сном. Курс 3 недели.
Уже на следующее утро ваша кожа приятно удивит Вас!
Витамин Е считается активным антиоксидантом, защищающим клеточные мембраны от свободных радикалов. Витамин Е необходим для нормального усвоения жиров в пищеварительном тракте. Он предотвращает окисление липопротеидов низкой плотности, холестерина. Это качество витамина Е очень важно для нормального функционирования сердечно-сосудистой системы. Он снижает (нормализует) уровень инсулина и триглицеридов, задерживая тем самым развитие сердечно-сосудистых заболеваний.
Он также препятствует образованию сгустков крови и растворяет их, предотвращая, таким образом, сердечные приступы и развитие атеросклероза.
Витамин Е регулирует репродуктивную функцию и сексуальную активность женщин и мужчин, облегчает тяжесть климактерических симптомов, участвует в пополнении запасов витамина А и железа в организме.
Полезен при беременности и бесплодии. Необходим для поддержания функции поджелудочной железы и эластичности тканей.
Окисленная форма может реагировать с донорами водорода, например с аскорбиновой кислотой, и вновь переходить в восстановленную форму. Контролирует биосинтез убихинона (кофермента Q10) — антиоксиданта и компонента дыхательной цепи митохондрий, синтез нуклеиновых кислот, миозиновой и кальциевой АТФ-азы, необходимой для сокращения мышечной ткани, каталазы и пероксидазы, участвующих в нейтрализации перекисей, а также гема (образования эритроцитов), входящего в состав гемоглобина и миоглобина.
Витамин Е влияет на синтез белков: коллагена, сократительных белков в скелетных, гладких мышцах и миокарде, белков слизистых оболочек и плаценты, ферментов и гонадотропных гормонов.
Витамин Е обладает способностью угнетать активность фосфолипазы А2 лизосом, которая разрушает фосфолипиды клеточных мембран. Снижает уровень инсулина и триглицеридов, вязкость крови, предотвращая сердечные приступы и развитие атеросклероза.
Витамин Е облегчает тяжесть климактерических симптомов. Витамин Е (ɣ-фракция токоферола) из натуральных растительных масел оказывает гестагенное действие.
Кто ещё не убедился в необходимости принимать вит Е, посмотрим ещё на его функции и возможности!
Еще в 1922 году он был выделен как субстанция, определяющая сексуальное поведение и репродуктивную функцию. Токоферолы усиливают кровенаполнение репродуктивных органов и стимулируют выработку прогестерона в яичниках.
Витамин Е выполняет в организме важную защитную функцию, борясь со свободными радикалами и предохраняя жирные кислоты, особенно ненасыщенные, от этих прожорливых хищников. Ненасыщенные жирные кислоты очень важны (например, для клеточных мембран), но, к сожалению, нестойки. Они подвергаются воздействию свободных радикалов, разрушаются, и это разрушение разрастается как снежный ком или цепная реакция.
Молекула витамина Е перехватывает молекулу свободного радикала и отдавая ей один электрон или ион, превращает ее в нейтральное безвредное вещество, которое может быть выведено с мочой. Там, где отсутствует защита антиокислителей, в частности, витамина Е, жир разрушается. Так происходит, к примеру, с маслом, которое оставили открытым на свету. Оно становится прогорклым, а это означает, что содержащиеся в нем жирные кислоты подверглись нападению свободных радикалов и были разрушены.
Если в пище содержится слишком мало витамина Е, жиры в организме разрушаются таким же образом. Типичным признаком этого являются старческие пятна на руках. Это скопления жироподобных веществ, окисленных свободными радикалами. Их практически не удается устранить. Ко всему прочему они еще и образуют прочные соединения с белками. Эти пятна в скрытом виде возникают в легких, в нервной системе, мозге, почках, жировых клетках, мышцах и других тканях. При достаточном количестве витамина Е в организме они образоваться не могут.
Недавно установлено, что каждая клетка тела до десяти тысяч раз в сутки подвергается нападению свободных радикалов. Можно представить себе, какую важную защитную роль играют антиокислители (витамины А, С, Е). В соответствии с этим болезни и недуги часто являются всего лишь следствием нехватки антиокислителей, в частности, витамина Е. В этом случае свободные радикалы разрушают клетки и их ядра, молниеносно размножаясь на их останках.
Большинство препаратов с витамином Е на рынке являются искусственными химическими соединениями, полученными из нефти (d-tocopherol). В предлагаемом Вам данном продукте витамин Е полностью натурален, он изготовлен из высококачественного, экологически чистого растительного сырья и представляет собой смесь токоферолов, аналогичную по составу витамину Е, содержащемуся в пищевых продуктах (d-alpha-tocopherol, d-beta, d-gamma). Недостаток приводит к мышечной слабости, падению защитных функций организма и развитию анемии, а также к бесплодию и менструальным проблемам.
Он помогает бороться с инфекциями и защищает от неблагоприятных экологических влияний, особенно это касается быстро делящихся клеток (в том числе и эмбриона). Витамин Е и С предотвращают развитие болезни Альцгеймера и атеросклероза.
Витамин Е самый «женственный»: он помогает восстановлению нарушенного менструального цикла у девушек, дозреванию инфантильной матки, применяется при позднем начале менструальной функции, лечит уже наступившие дисфункции яичников.
Кроме того, что он повышает репродуктивные функции (что важно при попытке забеременеть) и налаживает работу половых желез у мужчин и женщин, витамин Е помогает выносить ребенка и предотвращает возможные угрозы выкидыша на ранних сроках. Он необходим для нормального развития плода (в частности берет участие в формировании дыхательной системы малыша), поэтому вместе с фолиевой кислотой витамин Е — первое, что в обязательном порядке прописывают новоиспеченной беременной.
Он налаживает функцию яичников, поддерживает нормальный гормональный фон (восстанавливает нарушенный баланс гормонов, выработку эстрогенов и прогестерона) и препятствует непроизвольному аборту. В составе пищи содержится недостаточное количество Витамина Е, поэтому его необходимо регулярно вводить в организм в составе добавок. Витамин Е обладает таким большим количеством показаний к применению, что принимать его можно практически всем.