Отек чаще всего сигнализирует, что с вашим здоровьем что-то не так. И это «не так» может варьироваться от «ничего страшного» до перспективы скорого летального исхода, поэтому не оставляйте отечность без внимания. Немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если наблюдаете следующие симптомы:
- отек появился внезапно и быстро увеличивается в размерах
- отек (вне зависимости от места появления) сопровождается одышкой, болью в груди
- одновременно с появлением отека Вы чувствуете беспокойство, сильное головокружение или головную боль
- у Вас опухла только одна нога
Звонить в скорую необязательно, но постарайтесь как можно быстрее проконсультироваться с врачом, если:
- отечность (речь о любой части тела) не проходит со временем
- у Вас есть болезни сердца, печени или почек
- опухшая область покраснела и кажется горячей на ощупь
- отек сопровождается лихорадкой
- Вы беременны
Отек возникает, когда в тканях тела задерживается вода. Чаще всего такое случается с ногами — жидкость скапливается в районе ступней, щиколоток, лодыжек. Но нередко отеки можно обнаружить и на других частях тела — руках, животе, лице.
Лишняя вода появляется из кровеносных сосудов: ведь она основа плазмы крови. Когда кровь застаивается на том или ином участке, влагу начинает выдавливать через стенки сосудов в межклеточное пространство. Есть и другие варианты: когда стенки сосудов по тем или иным причинам становятся более проницаемыми или в тканях есть вещество, задерживающее выведение лишней жидкости. Что именно у Вас, зависит от причины отека.
Откуда же берется отек?
1) Вы получили травму или ожог
Глубокая царапина, укус пчелы, вывихнутая лодыжка, ожог — любую из травм, затронувших внутренние слои кожи, наш организм считает опасностью. И реагирует на нее отеком. Чем больше жидкости из кровеносных сосудов в районе повреждения, тем больше там белых кровяных телец, способных побороть возможную инфекцию.
2) Вы слишком много или мало пьете
В первом случае почки не успевают вывести лишнюю жидкость из организма. В плазме крови скапливается много воды, ее выдавливает сквозь стенки сосудов.
Во втором, когда жидкости катастрофически не хватает, организм начинает делать ее запасы в межклеточном пространстве. Поэтому отеки нередко появляются в жару. Они сигнал о том, что вы приближаетесь к обезвоживанию. Кстати, большие дозы алкоголя тоже провоцируют нехватку жидкости. С соответствующими «опухшими» последствиями по утрам.
3) Вы съели много соленого
В норме лишняя жидкость из межклеточного пространства уходит туда же, откуда и пришла: вновь возвращается в сосудистую систему. Но соль удерживает воду в тканях. В результате любовь к соленой рыбке или маринованным огурцам нередко оборачивается отечностью.
Кстати, тем же влагоудерживающим эффектом обладает и гиалуроновая кислота, которую применяют в омолаживающих уколах красоты. Если перестараться с инъекциями, вместо юного лица можно получить опухшее.
4) Вы сели на диету с низким содержанием белка
Если организму не хватает протеинов, его ткани, в том числе и стенки кровеносных сосудов, становятся менее эластичными и легче пропускают влагу в межклеточное пространство. Поэтому причиной отечности могут стать и популярные летом овощные либо фруктовые разгрузочные дни.
5) Вы слишком долго находились в одной позе
Этот вид отеков чаще всего затрагивает ноги — например, если Вы слишком долго стояли или сидели, и руки, если они находились в неудобной позе.
6) Вы женщина и у Вас ПМС
Гормональные колебания при предменструальном синдроме часто сопровождаются накоплением и задержкой жидкости в тканях.
7) Вы беременны
Как и в предыдущем случае, виноваты колебания гормонального фона. Эта же причина срабатывает, если Вы приближаетесь к климаксу или принимаете оральные контрацептивы. Здесь нам в помощь - Дикий ямс, Эф Си с Донг Ква, Си-Экс.
8) Вы принимаете некоторые лекарства
Отечность может быть побочным эффектом даже невинных, на первый взгляд, препаратов:
- популярных обезболивающих (например, средств на основе ибупрофена или напроксена)
- лекарств от высокого кровяного давления
- некоторых средств, применяемых при диабете
- стероидов
9) у Вас аллергия
В ответ на проникший в организм аллерген находящиеся рядом с местом его наибольшей концентрации сосуды выпускают в ткань жидкость, чтобы быстрее нейтрализовать и вывести опасность.
10) у Вас серьезное заболевание, связанное с работой внутренних органов
Такую ситуацию можно предположить, если отечность становится хронической, то есть проявляется регулярно, день за днем. Вот несколько заболеваний и нарушений, заставляющих ткани накапливать излишнюю влагу
11) хроническая сердечная недостаточность
Сердце не может эффективно качать кровь, поэтому та застаивается в кровеносных сосудах, что и приводит к отеку. Чаще всего страдают ноги, но сердечная недостаточность также проявляется отеком в области живота
12) болезни почек
Поврежденные почки не справляются с выводом лишней воды из организма. Обычно отечность возникает на ногах и вокруг глаз
13) гепатиты и цирроз
В этом случае жидкость чаще всего скапливается в ногах и в брюшной полости.
14) хроническая венозная недостаточность
Повреждения или слабые стенки вен на ногах приводят к тому, что кровь задерживается в нижних конечностях, провоцируя отек. Это опасное состояние: застой крови иногда приводит к образованию тромбов. Если такой тромб оторвется и уйдет в кровоток, то может заблокировать работу сердца. Поэтому сильный отек на одной из ног — показание к срочному вызову скорой.
15) лимфостаз
Так называются сбои в работе лимфатической системы. Именно она помогает очищать ткани от избытка жидкости. Лимфостаз нередко возникает при ожирении или лечении рака
В помощь Вашему здоровью программа «Стоп отек» - но помните, что обязательно нужно выяснить причину отечности!
Берегите себя и будьте здоровы!