Часто основная причина проблем с НС у детей это недостаточное поступление нужных для развития головного мозга нутриентов еще в утробе матери и затем в течение жизни.
Из-за неправильного питания дети становятся гипервозбудимыми и агрессивными. Убираем все сахара и еду с белой мукой, в питании в дефиците хром, лецитин, цинк, кальций (Ca), магний (Mg) и йод.
Мозг ребенка потребляет 40% энергии, что в 2 раза больше чем у взрослых, поэтому дети долго терпеть голод не могут. У детей каждую секунду образуются нейроны и питания им нужно больше. Глюкоза как питание - да, но это не сахар, здесь необходимы сложные углеводы. Мозг состоит из жира и поэтому ему необходимы правильные жиры, а трансжиры и глютоматы вредны. Все вкусняшки детям готовим сами, используя качественные продукты. Для нейтрализации вредных глютоматов организм использует витамин В6.
В дефиците у детей такие необходимые соплементы, как хром, цинк (Zn), кальций (Ca), магний (Mg), йод, железо, ПНЖК и некоторые аминокислоты. Все пищевые привычки формируются до 10 лет. Важно: пример правильного питания в семье!
Что необходимо детям:
1. витамины группы В - Витазаврики
с 6 лет - Супер Комплекс (можно использовоть как лечение )
2. антиоксиданты
Как основа - Хлорофилл. Он предупреждает мутации и хороший детокс. А мозг у детей, особенно первого года не имеет такой защиты, как у взрослых. Нет гематоэнцефалитического барьера, поэтому все токсины легче туда проникают. Любое заболевание ребенка хорошо выпаивать Хлорофиллом.
3. Магний - предупреждает стресс и повышает стрессоустойчивость
Он есть в продуктах: Магний Хелат, Кальций Магний Хелат, Коралловый Кальций
4. Железо - участвует в миелинизации нервных волокон
5. Кальций - ни одна мысль не рождается без кальция (потребность по возрастам)
6. аминокислоты (Пептовит) и правильный белок
Белок это строительный материал для нейромедиаторов. Лучший завтрак для мозга —
Смарт Мил (1 мерная ложка)
7. Омега-3
80% детей в дефиците по ПНЖК. Если нужна «прокачка» мозга, особенно перед контрольной или экзаменом, то используйте Омега-3 (3 капсулы в сутки)
8. Лецитин - наша память
Его принимать ежедневно всем. Лучше из сои и без ГМО. Из подлоснечных семечек качество хуже. Лецитин участвует в миелинизации, как основной ингредиент.
Его можно на пустышку новорожденным с желтухой. Если ВСД, плюс набор Антистресс
9. следим за щитовидной железой
Это батарейка для организма. Детям с 3 лет можно принимать Келп (1 капсула в день)
Если у ребенка:
- тики - используйте Лецитин (в лечебных дозах), Кальций Магний Хелат и Комплекс с валерианой (НVP)
- проблемы с речью - Лецитин, Кальций Магний Хелат и Майнд-Макс. Можно чередовать. Детям до года по 1/3 капсулы 2-3 раза в день
Перед школой и садом за 2 недели принимайте адаптогены - Сок Нони. Ранимым детям на ночь Комплекс с валерианой (HVP).
Будьте здоровы!